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自律计划安卓版

自律计划安卓版

大小:
10.0MB
时间:
2026-06-27 11:32:12
版本:
V26.04.19
待办
软件介绍

还在为手机干扰、效率低下而焦虑?快试试自律计划——这款集待办记录、日程管理与习惯养成为一体的效率神器!它将科学番茄工作法与强制锁机功能完美结合,开启任务后自动隔绝手机干扰,让你高效专注每一刻。无论是自由创建多类型自律任务,还是自定义专注时长与周期,搭配贴心的会议提醒功能,重要事项绝不遗漏。更有线上自习室,与伙伴相互监督、共同进步,组队完成学习或工作目标。界面采用独特的旅程叙事设计,以山路、营地等元素隐喻目标路径与阶段停靠,低饱和柔和色调减少视觉疲劳,让自律成为温和而坚定的个人旅程。现在就下载自律计划,开启你的高效生活吧!

自律计划App使用方法

步骤 地点/操作
1 设置好专注时间,点击开始即可进入专注模式
2 点击“习惯”板块,用户可自定义创建习惯,设置每日次数,开启自律生活
3 点击“任务”板块,选择“创建任务”
4 输入待办事项内容及其他设置,确认后提交
5 返回任务首页,即可查看已创建的待办事项列表

1、设置好专注时间,点击开始即可进入专注模式。

2、点击“习惯”板块,用户可自定义创建习惯,设置每日次数,开启自律生活。

3、点击“任务”板块,选择“创建任务”。

4、输入待办事项内容及其他设置,确认后提交。

5、返回任务首页,即可查看已创建的待办事项列表。

自律计划App特色

1、创建待办清单:按需一键创建待办清单,界面简洁高效,帮助记住每一项重要事项,让自己自律又优秀。

2、专注功能:可一键开启专注,支持正计时、倒计时或锁机服务,帮助集中注意力。

3、复盘总结:可查看本日、本周、本月、本年的待办次数分布,助力更好复盘总结。

4、七日回顾:查看近七日的专注时长分布,一目了然掌握近期的专注情况。

5、待办事项历史:查看每一天完成的待办记录,方便溯源查看、总结反思。

6、账号同步:登录后可获取专属自律学习账号,开始自律学习旅程,开启不平凡的努力过程。

7、高效代办:选择待办事项开启专注,工作学习中不被手机干扰,专注高效。

8、数据统计:查看每一个努力时刻,了解今日专注和累计专注数据,收获满满成就感。

自律计划App功能

1、以柱状图和图表形式呈现完成情况,便于用户更高效分析数据。

2、支持在线加入群聊,与众多网友互动交流、分享趣事。

3、操作简单方便,功能强大,帮助用户提升专注能力。

4、可记录的待办事项数量无限制,支持随时随地添加。

5、用户可自行选择提醒铃声,到点及时提醒。

6、记录的事项可长期保存,随时查看办理情况。

常见问题FAQ

1、Q:自律计划App如何开启锁机专注模式?

A:进入专注页面设置时间后,点击“开始”按钮,系统会自动启动锁机功能,期间无法使用其他应用。

2、Q:待办事项如何同步到其他设备?

A:登录账号后,所有数据会自动同步至云端,在其他设备登录同一账号即可查看。

3、Q:专注时长统计数据不准确怎么办?

A:检查是否在专注过程中退出App,或尝试重启App后重新记录。

4、Q:如何修改已创建的习惯周期?

A:进入“习惯”板块,找到对应习惯点击编辑,即可调整周期设置。

更新日志

v26.04.19(2026年6月10日)

1、优化界面设计,提升用户操作体验

2、增强页面监督和应用监督功能的稳定性

3、修复部分机型闪退的问题

游戏信息

版本号:v26.04.19

系统要求:Android 8.0及以上 / iOS 13.0及以上


文件大小:约45MB

小编点评

自律计划App以独特的旅程叙事设计,将枯燥的自律过程转化为一场温和的成长之旅。它不仅提供待办记录、专注锁机等核心功能,更通过数据统计和复盘总结帮助用户直观看到进步。线上自习室的设计则让用户不再孤单,与伙伴共同监督进步。整体操作简单流畅,低饱和色调的界面也减少了视觉疲劳。无论是学生党还是职场人,只要想提升效率、培养习惯,都能在自律计划中找到适合自己的功能。立即下载,开启你的高效自律生活吧!

软件截图
  • 自律计划安卓版
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软件详情

软件大小:10.0MB 语言:简体中文

发行商:未知

MD5:4c90da99d52177856fe18ffb05101e0c

语言:简体中文

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